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柔軟性について

2021/7/23  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回は柔軟性について書きたいと思います。 体が硬くてお悩みの方や柔らかくしたい方 ...

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むくみの原因、解消方🤗

2021/7/18  

皆さんこんにちは!! ONE WALK STRETCHスタッフの瀧井です😎 今回はむくみの原因、解消方についてお話しをさせていただきます(((o(*゚▽゚*)o)))♡ 足のむくみは、 ...

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肩こりについて

2021/7/18  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回は肩こりについて書きたいと思います。 肩こりで悩まれている方も多いと思います ...

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肩甲骨について

2021/7/8  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回は肩甲骨について書きたいと思います。 肩が痛い方や、腕が動かしにくい、肩周り ...

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反り腰について

2021/7/4  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回は反り腰について書きたいと思います。 反り腰でお悩みの方は是非この投稿を見て ...

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ストレッチで骨盤ダイエット😎

2021/6/27  

こんにちは😃 ONE WALK STRETCHスタッフの瀧井です! ストレッチ編 今回は多くの方がご興味あると思われるダイエットと言う言葉が入っています😂 実はストレッ ...

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熱中症に気をつけましょう💦

2021/6/21  

皆さんこんにちは! One walk stretchスタッフの瀧井です✌️ いよいよ夏本番になってきましたね。 熱中症にはお気をつけてください。小まめな水分補給は取るように ...

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姿勢について

2021/6/18  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回の投稿では姿勢について書きたいと思います。 皆さんは普段自分の姿勢を意識して ...

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猫背について

2021/6/16  

こんにちは! ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回は猫背について書きたいと思います。 近年パソコンやスマートフォンなどの普及により現代人は猫背の姿勢の方が多 ...

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腰痛について👍

2021/6/13  

  こんにちは🌞 スタッフの瀧井です! 今回は腰痛についてお話をさせていただきます 腰痛というのは、重い物を持ち上げた時になる「ぎっくり腰」や生活習慣が原因となる慢 性化した ...