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    ストレッチの重要性

    2021/6/8  

    こんにちは、スタッフの瀧井です❗️ 今回はボディーコンテストなどに出場されてるお客様を担当させていただきました。(今回は脚のトレーニングをされたとの事なので下半身のストレッ ...

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    自己紹介遅れました

    2021/6/6  

    自己紹介をするのを忘れていたのでさせてください。 改めましてONEWALKSTRETCH店長の安井です。 自己紹介 出身地大阪府大阪市 中学時代にサッカー部で高校時代に重量挙げの競技のパワーリフティン ...

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    初めまして❗️

    2021/6/8  

      初めまして! トレーナーの瀧井です✨ まず自己紹介から始めさせていただきます(^^) 自分は、高校まで野球を続けておりました⚾️そこから身体の仕 ...

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    ストレッチの種類

    2021/6/5  

    こんにちは! ONEWALKSTRETCH店長の安井です。 今回はストレッチの種類はついて書きたいと思います。 大きく分けて2つの種類に分けられます。 細かく分けると沢山あります。 1つ目が動的ストレ ...