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    パーソナルトレーナー西口理央

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    水分不足にご注意ください⚠️

    2021/6/11  

    こんにちは😆😆                ONE WALK STRETCHマネージャーの西口です! 真夏のような暑さの中、いつもご来店いただきましてありがとうござい ...

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    動的ストレッチ

    2021/6/9  

        こんにちはONEWALKSTRETCH店長の安井です! 今回はストレッチの種類の1つ動的ストレッチについて書きたいと思います。前の投稿でストレッチの種類について書いているの ...

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    季節の変わり目☀️☂️

    2021/6/8  

    こんにちは☀️                 ONE WALK STRETCHマネージャーの西口です! 連日、暑い日が続いていますね💦💦  ...

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    ストレッチの重要性

    2021/6/8  

    こんにちは、スタッフの瀧井です❗️ 今回はボディーコンテストなどに出場されてるお客様を担当させていただきました。(今回は脚のトレーニングをされたとの事なので下半身のストレッ ...