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    腰痛について👍

    2021/6/13  

      こんにちは🌞 スタッフの瀧井です! 今回は腰痛についてお話をさせていただきます 腰痛というのは、重い物を持ち上げた時になる「ぎっくり腰」や生活習慣が原因となる慢 性化した ...

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    静的ストレッチ

    2021/6/11  

    こんにちは! ONEWALKSTRETCH店長の安井です! ONEWALKSTRETCHオープンから1週間以上が経ちました。もう1週間以上も経ったのかという感じです😅 来ていただいたお ...

    パーソナルトレーナー西口理央

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    水分不足にご注意ください⚠️

    2021/6/11  

    こんにちは😆😆                ONE WALK STRETCHマネージャーの西口です! 真夏のような暑さの中、いつもご来店いただきましてありがとうござい ...

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    動的ストレッチ

    2021/6/9  

        こんにちはONEWALKSTRETCH店長の安井です! 今回はストレッチの種類の1つ動的ストレッチについて書きたいと思います。前の投稿でストレッチの種類について書いているの ...

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    季節の変わり目☀️☂️

    2021/6/8  

    こんにちは☀️                 ONE WALK STRETCHマネージャーの西口です! 連日、暑い日が続いていますね💦💦  ...

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    ストレッチの重要性

    2021/6/8  

    こんにちは、スタッフの瀧井です❗️ 今回はボディーコンテストなどに出場されてるお客様を担当させていただきました。(今回は脚のトレーニングをされたとの事なので下半身のストレッ ...

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    自己紹介遅れました

    2021/6/6  

    自己紹介をするのを忘れていたのでさせてください。 改めましてONEWALKSTRETCH店長の安井です。 自己紹介 出身地大阪府大阪市 中学時代にサッカー部で高校時代に重量挙げの競技のパワーリフティン ...

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    初めまして❗️

    2021/6/8  

      初めまして! トレーナーの瀧井です✨ まず自己紹介から始めさせていただきます(^^) 自分は、高校まで野球を続けておりました⚾️そこから身体の仕 ...

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    ストレッチの種類

    2021/6/5  

    こんにちは! ONEWALKSTRETCH店長の安井です。 今回はストレッチの種類はついて書きたいと思います。 大きく分けて2つの種類に分けられます。 細かく分けると沢山あります。 1つ目が動的ストレ ...

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    よろしくお願い致します✨

    2021/6/5  

    はじめまして!                 ONE WALK STRETCH マネージャーの西口です😆 初投稿させていただきます! 今回は簡単に自己紹介させていただきます! 兵庫県 ...