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冷え症について

2021/10/1  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回はだんだんと気温も下がり寒くなる時期に多くなる冷え性の原因や予防、そして冷え ...

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体が硬くなる原因

2021/9/22  

こんにちは‼️ ONEWALKSTRETCH店長の安井です‼️ 今回は体が硬くなる原因について書きたいと思います。 最近体が硬くなってきた方や長 ...

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涼しくなってきましたね🍁

2021/9/17  

こんにちは😃 マネージャーの西口です!☀️ 久しぶりの投稿失礼致します🙇 9月も後半になりまして、少し涼しくなってきましたね!個人的にはこの ...

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ストレッチの運動効果😳

2021/9/12  

皆さんこんにちは! ONE WALK STRETCHトレーナーの瀧井です(´∀`*) 健康維持、体幹を鍛えるのも兼ねて片道14キロの自転車通勤を始めてみました🚴‍ ...